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1、杨梅的功效：生津止渴，对于暑热伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃杨梅有很好的生」发口中津液、缓解症状的作用。
2、健脾开胃、增进食欲，因为杨√梅当中含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，有很好的健脾开胃、增进食欲的作◎用。
3、为机体补充丰㊣ 富的维生素C，而维生素C能够很好的刺激众多免疫物质的生成，适吃◥杨梅补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用也非常明显。
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